B1 · متوسط
الصحة ونمط الحياة
صِف النوم والنشاط والعادات والعافية، وناقش تغييرات واقعية في الحياة اليومية.
ابدأ تعلّم هذه الوحدةحساب واحد. تقدّمك محفوظ على الموقع والتطبيق.
- الكلمات والعبارات
- 43
- الدروس
- 3
- المحادثات
- 1
- القراءات
- 1
لمحة عمّا ستتقنه
كلمات ستصبح جزءًا من لغتك.
استكشف معاني جميع كلمات الوحدة. تعلّم كيف تقولها بالدنماركية عندما تبدأ.
- نمط حياة
- شعور بالعافية
- أن يقي، أن يمنع
- توازن بين متطلبات مختلفة
- الصحة النفسية
- أن يكون في حال جيدة؛ أن يزدهر
- جودة النوم
- أن يفقد وزنًا
- أن يزيد وزنه
- جهاز المناعة
- يدخّن التبغ
- الإقلاع عن التدخين
- وزن زائد، زيادة وزن الجسم
- مستوى الطاقة
- أن يتأمّل
- أن يعتني بنفسه
- بصحة وعافية
- فحص صحي
- أن يتناول غذاءً متنوّعًا
- مغذٍّ، عنصر غذائي
- أن يشرب كمية كافية من السوائل
- منهك
- أن يستعيد طاقته
- إيقاع الساعة البيولوجية
- نمط حياة صحّي
- نظام غذائي متنوع
- أن ينال قسطًا كافيًا من النوم
- أن يزيد وزنه
- أن يشرب كمّية وافرة من الماء
- أن يحظى بليلة نوم هانئة
- أن يتناول فطورًا متنوعًا
- أن يبقى نشيطًا
- أن يتعامل مع التوتّر
- أن يقلع عن عادة سيّئة
- أن يقلع عن التدخين
- ارتفاع الكوليسترول
- مرض نفسي
- شدّ عضلي
- أن يستخدم خيط الأسنان
- كافيين
- ترويح
- وضعية الجسم، قوامه
- توازن جسدي
الكلمات الدنماركية والنطق والتدريبات بانتظارك داخل حسابك التعليمي.
افهم القاعدة
دروسك، خطوة بخطوة.
- الدرس 1
الصحة ونمط الحياة
- الدرس 2
الزمن التام: har أم er؟
- الدرس 3
تغيير العادات وتخفيف التوتر
أين تقع هذه الوحدة
دورات تضم هذه الوحدة.
متوسط · الجزء 1
أكمل المفردات والدروس والمحادثات وأنشطة القراءة في هذا الجزء. وتدرّب على القواعد خلاله.
21 الوحدات · نحو 21.5 ساعة
الصحة والطوارئ والدعم
اشرح مرضك، وتعامل مع زيارة المستشفى أو الحالات الطارئة، ونسّق الرعاية والدعم اللذين تحتاجهما أنت أو أحد أقاربك.
6 الوحدات · نحو 3.5 ساعة
الصحة النفسية
صِف ما تشعر به، واطلب المساعدة التي تحتاج إليها، وخطّط للعودة إلى حياتك اليومية بطريقة تناسبك.
4 الوحدات · نحو 3 ساعة
نمط حياة صحي
تحدّث عن عاداتك وتمارينك وأهدافك لحياة أكثر صحة.
3 الوحدات · نحو 2 ساعة
التدرّب على اختبار اللغة الدنماركية 2
استخدم استراتيجيات واضحة للقراءة والكتابة والتواصل الشفهي الذي يشمل فهم المسموع، وعبّر عن رأيك في موضوعات الحياة اليومية كما في اختبار اللغة الدنماركية 2.
9 الوحدات · نحو 7 ساعة
محادثتك القادمة تبدأ هنا
اجعل هذه الكلمات جزءًا من دنماركيتك.
أنشئ حسابك في Hejly وابدأ التعلّم واستمع إلى النطق الدنماركي وابنِ ثقتك بتدريبات تناسب يومك.
ابدأ تعلّم هذه الوحدةحساب واحد. تقدّمك محفوظ على الموقع والتطبيق.